Du behøver ikke tro på, at det virker!! Kan det passe? Jeg havde for nylig en samtale med en mand, som overvejde forløb hos Metahus. Han havde det skidt og havde brug for hjælp, men havde også tidliger prøvet mere traditionel terapi som han sagde: "Vi snakkede meget om, hvordan jeg havde det - og det var rart". På trods af, at han nu sad med et voldsomt tilbagefald, så kunne han ikke slippe ideen om, at det skulle føles godt/rigtigt at gå i terapi. "Jeg har brug for at blive lyttet til, rummet, få gode råd, tale om mine problember og på den måde løse dem", sagde han. Jeg gik ham lidt på klingen og fortalte, at det kunne jeg godt forstå han synes var tiltalende og en del af det, kunne han også få her, men ikke det hele. Som jeg fortalte ham, så taler vi ikke så meget om problemerne i Metakognitiv terapi. Forskningen viser nemlig, at hovedproblemet i psykisk mistrivsel er overdrevent indre fokus og overdreven bearbejdning/opmærksomhed på